Largement pratiquée par des confrères anglais, américains ou encore australiens, la technique Frederick Matthias Alexander (TA) commence seulement à se faire connaître des Français. Cette méthode consiste à prendre conscience des mauvaises postures et tensions inutiles de son corps, puis d'apprendre à les corriger, à changer ses habitudes pour une meilleure utilisation de soi. La TA ne se définit pas comme une thérapie, mais plutôt comme un outil
d'éducation. Cet été, le British Medical Journal a publié le résultat d'une étude attestant de son efficacité sur la lombalgie chronique.