Le magnésium : Des bénéfices et usages thérapeutiques multiples
La consommation doléagineux (noix, noisettes, amandes...) permet dapprovisionner le corps en magnésium.
Christine Fallet
Kiné actualité n° 1407 - 04/06/2015
Produit très utilisé, le magnésium est souvent conseillé en cas de fatigue, d'apathie, d'irritabilité ou de stress. D'après une récente analyse du Credoc [1], 75 % des jeunes femmes entre 25 et 34 ans ne couvrent pas leurs besoins en la matière.
