Connue pour ses précédents ouvrages sur les abdominaux et le périnée, Bernadette de Gasquet s'est attaquée au \"côté pile\" du buste : le dos, dans la continuité de ses travaux. Avec un nouveau livre au titre motivant, elle ne propose pas de recette miracle mais des explications précises et des propositions de pratiques corporelles pour aider chacun à faire face à ses maux de dos et à se prendre en charge, avec l'aide éventuelle de la médecine et d'une gymnastique intelligente.